Cómo desarrollar la resiliencia para adaptarnos a situaciones adversas y salir fortalecidos

Fecha de inicio:: 09/05/2022
Formación en:: Zaragoza

Plan de Formación Avanzada para Empresas de Aragón
PERSONAS

Descripción del curso

La resiliencia nos permite vivir de forma consciente y ordenada situaciones que de otra forma podrían dejarnos un poso excesivamente amargo y paralizarnos. No es una capacidad sino una actitud que se puede trabajar y fomentar. Previo a la resiliencia existen las etapas de queja, resiganción y acaptación que conviene superar, hasta llegar a la resiliencia además podemos aspirar al siguiente nivel de efectividad: Aceptación Gozosa de la Realidad (A.G.R.), o enamorado de la realidad. En definitiva podemos hacer algo para que la frustración no nos pase factura o incluso vivirla con gratitud y entusiasmo porque vivir es fluir y saber vivir es saber fluir. No sólo sobrevivir sino dar fruto y vivir con alegría en la adversidad.

Programa:

La Actitud como factor multiplicador del potencial: (Conocimientos + Habilidades) Actitud.
Evitar dramatizar y terribilizar. Que no surja la desesperación ante la desgracia.
Cinco niveles de de las personas: Queja, Resignación, Aceptación, Resiliencia y Aceptación.
Crisis de resiliencia en muchos jóvenes. Gestión de la frutración. Los buenos padres educan para el éxito y lo excelentes para el fracaso. ¿Qué puedo hacer?
Ejercicio DISC de autoconocimiento y elaboración del PMP (Plan de Mejora Personal de la Resiliencia).

Objetivos

Aportar una ideas útiles y prácticas, que ayuden a mejorar nuestra gestión de la adversidad.
Fomentar la tolerancia a la frustración o capacidad de respuesta eficaz de nuestra organización.

Impartido por

Juan Buil

Socio de Motio Consultores, MBA por el Instituto de Empresa. Profesor en ESIC Business School. Socio de la Sociedad Española de Psicología Positiva (SEPP) y de la International Positive Psychology Association (IPPA). Ha desarrollado toda su vida profesional en el sector de la formación y consultoría. Trabaja o ha trabajado para empresas como Nestlé, Inditex, Leroy Merlin, El Corte Inglé, Cuatrecasas, IKEA,, LEVI´S, Procter & Gamble, BSH, Fundación CAI Escuela de Negocios, Henneo, Grupo Samca, Audi, Indra, Cruz Roja, Unicef, o Cooperación Internacional.